Kitcorpuz
- Hoe reset ik de doelen in de workout-app om het doel te openen?
- Wat betekent open doel op Apple Watch?
- Waarom heeft mijn Apple Watch-workout een caloriedoel??
- Hoe verander ik mijn trainingsdoel om te openen?
- Hoe stel je een open doel??
- Wat zijn fitnesskalibratiegegevens resetten??
- Wat is een goed doel voor gewichtsverlies bij Apple Watch??
- Is Apple Watch nauwkeurig met verbrande calorieën??
- Kun je een training toevoegen aan Apple Watch als je bent vergeten hem te dragen??
- Wat is een realistisch verplaatsingsdoel op Apple Watch?
- Wat moet mijn caloriedoel zijn??
- Wat moet mijn doel voor het verbranden van calorieën zijn??
Hoe reset ik de doelen in de workout-app om het doel te openen?
Antwoord: A: Antwoord: A: Tik op het type training op de 3 stippen rechtsboven in de hoek en tik op Openen, start een training en als je klaar bent, tik je op het einde, het horloge onthoudt je laatste instelling en de volgende keer dat je dat doet een training moet worden ingesteld om het doel te openen.
Wat betekent open doel op Apple Watch?
Kies een calorie, tijd, afstand of open doel (wat betekent dat je geen specifiek doel hebt ingesteld, maar toch wilt dat je Apple Watch je training bijhoudt). ... Draai aan de Digital Crown of tik op + / – om in te stellen. Als je klaar bent om te gaan, tik je op Start.
Waarom heeft mijn Apple Watch-workout een caloriedoel??
Je hebt het misschien opzettelijk ingesteld, of je hebt gewoon een calorie-, afstands- of tijddoel opgemerkt voor een training zonder enige directe invoer. Hoe dan ook, je zult merken dat dit trainingsdoel ongelooflijk hardnekkig is. Zelfs als je het probeert te wijzigen, zal het waarschijnlijk opnieuw verschijnen wanneer je de volgende keer dat je de Workout-app opent.
Hoe verander ik mijn trainingsdoel om te openen?
- Open om te beginnen de Activiteit-app op je Apple Watch.
- Druk stevig op je ringen (Force Touch) en tik op Wijzig doel verplaatsen.
- Verlaag je doel met de – knop of met de Digital Crown.
- Tik op Bijwerken.
Hoe stel je een open doel??
Om uw eigen open doelen te stellen, moet u eerst nadenken over wat u wilt verbeteren (bijvoorbeeld "actiever zijn"). Bepaal vervolgens wat u wilt meten, zoals uw dagelijkse gemiddelde aantal stappen.
Wat zijn fitnesskalibratiegegevens resetten??
Reset uw kalibratiegegevens
Hiermee worden eerdere gegevens niet verwijderd, maar wordt de versnellingsmeter in wezen teruggezet naar de fabrieksinstellingen.
Wat is een goed doel voor gewichtsverlies bij Apple Watch??
Stel je doel in tussen je calorieverbranding van 30 minuten intensieve training en je calorieverbranding van 60 minuten bij lichte training. Voorbeeld #1: Als je gemiddeld 750 calorieën hebt voor een intensieve training van 30 minuten en 850 calorieën voor een lichtere training van 60 minuten, raad ik aan om je beweegdoel in het midden in te stellen op 800 en het daar te laten.
Is Apple Watch nauwkeurig met verbrande calorieën??
Ten eerste meet de Apple Watch, net als vrijwel elke andere fitnesstracker, calorieën niet nauwkeurig. Stanford-onderzoekers volgden het energieverbruik met de Apple Watch samen met zes andere fitnesstrackers, en ze vonden meetwaarden die tot 43 procent afweken van hun standaard.
Kun je een training toevoegen aan Apple Watch als je bent vergeten hem te dragen??
Ik ben vergeten mijn Apple Watch te dragen tijdens het sporten, kan ik deze activiteit later handmatig toevoegen? Antwoord: A: Antwoord: A: U kunt wandelen of hardlopen handmatig toevoegen aan de Gezondheid-app op uw telefoon.
Wat is een realistisch verplaatsingsdoel op Apple Watch?
Het beweegdoel (rood) verwijst naar het aantal actieve calorieën dat je per dag verbrandt. Het idee is om het haalbaar te maken, maar niet zonder enige moeite. Maak je Move-doel te laag en je zult het niet proberen, stel het te hoog in en je geeft het op, dus wees realistisch.
Wat moet mijn caloriedoel zijn??
Als u probeert af te vallen, is een algemene vuistregel om uw calorie-inname te verminderen tot 500 calorieën minder dan uw lichaam nodig heeft om uw huidige gewicht te behouden. Dit zal u helpen ongeveer 1 pond te verliezen (0.45 kg) lichaamsgewicht per week.
Wat moet mijn doel voor het verbranden van calorieën zijn??
Een algemene regel is om te streven naar het verbranden van 400 tot 500 calorieën, vijf dagen per week tijdens je trainingen workout. Onthoud dat het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens een training afhankelijk is van je gewicht, geslacht, leeftijd en vele andere factoren, maar dit aantal is een goed beginpunt.
